Jessi, auteur sur Sante99.net https://sante99.net/author/jessi/ Santé naturelle conseils quotidiens Mon, 29 Apr 2024 10:06:33 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://sante99.net/wp-content/uploads/2022/04/sante99-1.png Jessi, auteur sur Sante99.net https://sante99.net/author/jessi/ 32 32 208931420 Sommeil: comment aider une personne âgée à bien dormir ? https://sante99.net/sommeil-comment-aider-une-personne-agee-a-bien-dormir/ Wed, 26 Jan 2022 09:32:43 +0000 https://sante99.net/?p=775 Les problèmes de sommeil sont fréquents même chez les jeunes. L’insomnie peut avoir plusieurs causes dont le stress, l’angoisse. À 20 ans, les effets d’une insomnie ponctuelle ne peuvent pas…

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]]> 775 Nos conseils pour sortir du lit sans mal de dos https://sante99.net/nos-conseils-pour-sortir-du-lit-sans-mal-de-dos/ Wed, 26 Jan 2022 09:23:23 +0000 https://sante99.net/?p=772 Le sommeil représente un besoin indispensable pour tout être humain. Cependant, sa qualité dépend particulièrement du confort de vos accessoires de lit. Autrement dit, une literie de mauvaise qualité pourrait…

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]]> 772 L’influence de la lumière sur notre sommeil https://sante99.net/linfluence-de-la-lumiere-sur-notre-sommeil/ Mon, 20 Sep 2021 11:10:05 +0000 https://sante99.net/?p=536 Le rôle que joue la lumière sur la qualité du sommeil est diversement perçu par les uns et les autres. Certains conçoivent que dormir dans la pénombre est idéal pour…

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